En muchas ocasiones, tener una vida bien estructurada, una rutina diaria y unos planes bien marcados de cómo se van a desarrollar los acontecimientos en los principales ámbitos de nuestra vida nos ayuda a vivir de una forma más tranquila, cómoda y segura. Saber con seguridad que va a pasar mañana, la semana que viene o dentro de un mes es importante para muchas personas que quieren tener un control sobre su vida a medio-largo plazo. Por eso, cuando llegan épocas de mayor inestabilidad e incertidumbre sobre lo que puede pasar en los próximos días o semanas supone un contratiempo para mucha gente, llegando a convertirse esta situación en un verdadero quebradero de cabeza.