La importancia de la comunicación en casa

No lo leas, escúchalo.

En la actualidad la familia, bajo las distintas formas y modelos como se presenta, sigue siendo una estructura importante en la sociedad y en la construcción del equilibrio personal y emocional de sus componentes. Y uno de los engranajes que facilita los beneficios que genera esta convivencia es la comunicación que se realiza en el ámbito familiar.

Parece obvio que hay que hablar y escuchar a las personas que nos rodean, pero esto tiene una complicación mayor de la que puede parecer a simple vista. Algunos factores como el estrés y la exigencia laboral pueden interferir en la relación comunicativa y pueden acarrear problemas. En consecuencia, es importante conocer su funcionamiento para favorecer la comunicación fluida entre los miembros de la familia.

Lo primero, es fomentar la confianza tanto en la pareja como en los hijos. Crear un clima de confianza entre todos los miembros puede dar pie a que se hable de cualquier tema, de las cosas positivas y de las negativas, estas últimas quizá son las más importantes. Muchas veces surgen problemas con los hijos, encabezados por la frase “Siento que no me cuenta nada”. La solución aparente, es reforzar la confianza y basarla en no juzgar determinados comportamientos, escuchar y una vez se lleven a cabo esos dos pasos, aconsejar.

Es totalmente lógico y racional preocuparse por los miembros de la familia. Pero es igual de importante para fomentar la comunicación respetar los espacios de intimidad. Si una persona tiene un problema, es normal que lo único que quiera en un principio es estar solo. En ese momento hay que mantener las distancias, hacerle saber que se está disponible para cuando esté listo para hablar, pero bajo ningún concepto llegar a agobiar o invadir su espacio. Esto último afectará y además de manera negativa a la confianza a la que hacíamos mención anteriormente.

Por otro lado, la comunicación es escuchar, pero también es hablar. En primera persona también se sufren problemas, dentro y fuera del ámbito familiar. Cuando uno se ve envuelto en estos, no se debe ver a la pareja o los hijos como un objetivo donde volcar el estrés o la frustración, de hacerlo estaremos poniendo un importante impedimento para la comunicación en el núcleo familiar.

No obstante, igual que se escuchan los problemas del resto de familiares, es vital ser transparente con los que se sufran en primera persona. Contarlos a las personas cercana puede ser primero útil para quien los sufra y, en segundo lugar, muestra cercanía con las personas que se quiere y se da la posibilidad a que se sientan importantes y de ayuda.

Como se puede comprobar la comunicación marca los tiempos en una relación familiar. Por lo tanto, si no es cuidado el acto comunicativo puede desencadenar problemas importantes en otras esferas familiares. En Crescere Psicologos somos especialistas en terapia familiar y como tal podemos ayudarte a que la comunicación genere los beneficios deseados en la familia.

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En la actualidad la familia, bajo las distintas formas y modelos como se presenta, sigue siendo una estructura importante en la sociedad y en la construcción del equilibrio personal y emocional de sus componentes. Y uno de los engranajes que facilita los beneficios que genera esta convivencia es la comunicación que se realiza en el ámbito familiar.
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